Bockshornklee (Fenugreek)
Übersicht
Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) Samen enthalten steroidale Saponine (Diosgenin), 4-Hydroxyisoleucin und Galactomannan-Ballaststoffe. Eingesetzt für Blutzuckerkontrolle, Testosteron-Unterstützung und Laktationsförderung. Klinische Evidenz für moderate blutzuckersenkende Effekte vorhanden. Typische Dosis 500–600 mg/Tag Extrakt.
Dosierung
300 mg · Jederzeit · Mit einer Mahlzeit einnehmen
Häufige Fragen
Wofür wird Bockshornklee (Fenugreek) verwendet?
Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) Samen enthalten steroidale Saponine (Diosgenin), 4-Hydroxyisoleucin und Galactomannan-Ballaststoffe.
Was ist die empfohlene Dosierung für Bockshornklee (Fenugreek)?
300 mg. Jederzeit. Mit einer Mahlzeit einnehmen.
Hat Bockshornklee (Fenugreek) Wechselwirkungen mit anderen Supplements?
Für Bockshornklee (Fenugreek) wurden in unserer Datenbank bisher keine verifizierten Wechselwirkungen gefunden.
Wann ist die beste Einnahmezeit für Bockshornklee (Fenugreek)?
Jederzeit. Mit einer Mahlzeit einnehmen.
Ist Bockshornklee (Fenugreek) sicher in Kombination mit anderen Supplements?
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