Supplement-Datenbank

190 Supplements mit wissenschaftlichen Quellen aus PubMed, NIH und EFSA.

5-Hydroxytryptophan
Amino Acid
Aminosäure-Vorstufe aus Griffonia-simplicifolia-Samen. Erhöht direkt den Serotoninspiegel im Gehirn. Klinische Dosier...
Acerola Cherry
Vitamin
Acerola (Malpighia emarginata) ist ein tropischer Fruchtextrakt mit außergewöhnlich hohem natürlichem Vitamin-C-Gehal...
Acetylcarnitine
Amino Acid
L-Carnitin ist eine quartäre Ammoniumverbindung (C7H15NO3), synthetisiert aus Lysin und Methionin, essentiell für den...
Acetylglucosamine
Joint Health
N-Acetylglucosamin (C8H15NO6) ist das acetylierte Glucosamin-Derivat und Baustein von Hyaluronsäure, Heparansulfat un...
Agmatine
Nootropic
Agmatin (C5H14N4) ist das Decarboxylierungsprodukt von L-Arginin und fungiert als endogener Neuromodulator. Wirkmecha...
Alanine
Amino Acid
Beta-Alanin (C3H7NO2) ist eine nicht-proteinogene β-Aminosäure und direkte Vorstufe von Carnosin, dem intramuskulären...
Aloe Vera
Herb
Aloe vera (Aloe barbadensis Miller) enthält zwei verschiedene Komponenten mit unterschiedlicher Pharmakologie: (1) In...
Alpha-GPC (L-Alpha-Glycerylphosphorylcholin)
Nootropic
Alpha-GPC (L-Alpha-Glycerylphosphorylcholin) ist eine natürliche Cholin-Verbindung mit 41 % Cholin-Gewichtsanteil, di...
Alpha-Ketoglutarate
Metabolic
Alpha-Ketoglutarat (C5H6O5) ist ein zentrales TCA-Zyklus-Intermediat und epigenetischer Kofaktor für TET-Enzyme und H...
Alpha-Linolenic Acid (ALA)
Fatty Acid
Alpha-Linolensäure (ALA, C18:3n-3) ist eine essentielle pflanzliche Omega-3-Fettsäure, reichlich in Leinsamen (55 %),...
Alpha-lipoic acid
Antioxidant
Alpha-Liponsäure (ALA, C8H14O2S2) ist ein mitochondrialer Kofaktor und sowohl wasser- als auch fettlösliches Antioxid...
Andrographolide
Adaptogen
Andrographolid (C20H30O5) ist das primäre bioaktive Diterpen aus Andrographis paniculata. Wirkt über NF-kB-Hemmung mi...
Apigenin
Flavonoid
Apigenin ist ein Flavonoid aus Kamille, das als partieller Agonist an GABA-A-Rezeptoren wirkt und das Enzym CD38 (ein...
Arginine
Amino Acid
L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure und Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO) über die Stickstoffmonoxid-Syn...
Artischocke (Cynara scolymus)
Herb
Artischockenextrakt (Cynara scolymus) enthält Cynarin, Luteolin und Chlorogensäure. Wirkt als Gallenstimulans, choles...
Ashwagandha (KSM-66)
Herb
Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein ayurvedisches adaptogenes Kraut. Wirkstoffe sind Withanolide. KSM-66 ist ein...
Asparagine
Amino Acid
Asparagin (C4H8N2O3) ist eine nicht-essentielle proteinogene Aminosäure mit Funktion als Stickstoff-Shuttle, N-Glykos...
Astaxanthin
Antioxidant
Astaxanthin (C40H52O4) ist ein Xanthophyll-Carotinoid aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis und eines der potente...
Astragalus (Astragalus membranaceus)
Adaptogen
Astragalus (Astragalus membranaceus) enthält Astragaloside, Cycloastragenol, Polysaccharide und Flavonoide. Wirkmecha...
Bacopa monnieri
Nootropic
Bacopa monnieri ist ein ayurvedisches Kraut mit den Wirkstoffen Bacosid A und B. Ein systematisches Review von 22 kli...
Baldrian-Extrakt
Herb
Baldrian (Valeriana officinalis) Wurzelextrakt, eingesetzt als Schlafmittel und Anxiolytikum. Wirkstoffe sind Sesquit...
Berberine
Herb
Berberin ist ein Isochinolin-Alkaloid aus Berberis und verwandten Pflanzen. Aktiviert AMPK (ähnlich Metformin) zur Ve...
Beta Carotene
Antioxidant
Beta-Carotin (C40H56) ist ein Provitamin-A-Carotinoid, das zu Retinol umgewandelt wird. Kritische Sicherheitswarnung:...
Beta-Alanine
Amino Acid
Beta-Alanin (C3H7NO2) ist eine nicht-essentielle Aminosäure und geschwindigkeitslimitierende Vorstufe der Muskel-Carn...
Betaine
Metabolic
Betain (Trimethylglycin, C5H11NO2) ist ein Methyldonor, der Homocystein zu Methionin remethyliert und Methylierungsre...
Bockshornklee (Fenugreek)
Herb
Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) Samen enthalten steroidale Saponine (Diosgenin), 4-Hydroxyisoleucin und Gal...
Bor
Mineral
Bor ist ein Ultraspurenmineral, das für den Menschen nicht als ernährungsphysiologisch essentiell eingestuft ist — ke...
Boswellia (Weihrauch)
Herb
Weihrauch (Boswellia serrata) Harzextrakt enthält Boswelliasäuren; AKBA ist die potenteste entzündungshemmende Kompon...
BPC-157
Peptide
BPC-157 ist ein synthetisches Pentadecapeptid (15 Aminosäuren), abgeleitet von einem Schutzprotein aus dem menschlich...
Caffeine
Nootropic
Koffein (1,3,7-Trimethylxanthin) ist die weltweit am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz. Wirkt primär als A...
Calcium Carbonate
Mineral
Calciumcarbonat (CCaO3) ist ein gängiges Calcium-Supplement und Antazidum. Calcium ist essentiell für Knochenminerali...
Calcium Citrat
Mineral
Calciumcitrat ist eine Calcium-Form, die ohne Magensäure absorbiert wird — bevorzugt für Menschen mit geringer Magens...
Carnosine
Antioxidant
Carnosin (β-Alanyl-L-Histidin, C9H14N4O3) ist ein endogenes Dipeptid in Muskel- und Hirngewebe. Funktionen: Antioxida...
Catechin
Antioxidant
Catechin (C15H14O6) ist das grundlegende Flavan-3-ol-Polyphenol in Tee, Kakao, Rotwein und Beeren. Die Familie umfass...
CBD (Cannabidiol)
Herb
Cannabidiol (CBD) ist ein nicht-psychoaktives Phytocannabinoid aus Cannabis sativa. Das einzige FDA-zugelassene CBD-P...
Chamomile
Herb
Kamille (Matricaria chamomilla / recutita) Trockenblütenextrakt enthält Apigenin, Bisabolol und Flavonoide, die an GA...
Choline
Nootropic
Cholin ist ein essentieller, wasserlöslicher Nährstoff, erforderlich für Zellmembranintegrität (Phosphatidylcholin), ...
Chondroitin
Joint Health
Chondroitinsulfat ist ein Glykosaminoglykan-Polymer, das Teil der Knorpel-Extrazellulärmatrix bildet. Ein systematisc...
Chrom
Mineral
Chrom ist ein essentielles Ultraspurenmineral, das die Insulinwirkung über Chromodulin potenzieren soll. Adäquate Auf...
Citicholine
Nootropic
Citicolin (C14H26N4O11P2) ist ein endogenes Phosphatidylcholin-Biosynthese-Intermediat, das in Cytidin und Cholin ges...
Citrulline
Amino Acid
L-Citrullin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die in den Nieren zu Arginin umgewandelt wird, wobei der hepatisch...
CJC-1295
Peptide
CJC-1295 ist ein synthetisches 30-Aminosäuren-Analogon des Wachstumshormon-Freisetzungshormons (GHRH), modifiziert mi...
Cobalt
Mineral
Kobalt (Ordnungszahl 27) ist ein essentielles Spurenelement, relevant ausschließlich als zentrales Cobalt(III)-Atom i...
Coleus forskohlii (Forskolin)
Herb
Forskolin ist ein Diterpen aus Coleus forskohlii (Plectranthus barbatus) Wurzeln. Aktiviert direkt die Adenylylcyclas...
Conjugated Linoleic Acid
Fatty Acid
Konjugierte Linolsäure (CLA) ist ein Gemisch aus Linolsäure-Isomeren (hauptsächlich c9,t11 und t10,c12), vorkommend i...
Cranberry Extract
Herb
Cranberry-Extrakt (Vaccinium macrocarpon), standardisiert auf A-Typ-Proanthocyanidine (≥36 mg PAC/Dosis), hemmt die A...
Creatin Monohydrat
Amino Acid
Kreatin-Monohydrat ist eine natürlich vorkommende Verbindung im Muskelgewebe, die bei kurzen, intensiven Belastungen ...
Curcumin
Antioxidant
Curcumin ist das primäre bioaktive Polyphenol in Kurkuma (Curcuma longa), untersucht für entzündungshemmende und anti...
D-Ribose
Metabolic
D-Ribose (C5H10O5) ist ein natürlich vorkommender Pentose-Zucker und geschwindigkeitslimitierendes Substrat für die A...
DHA (Omega-3)
Fatty Acid
DHA (Docosahexaensäure) ist eine Omega-3-Fettsäure in hohen Konzentrationen in Gehirn, Netzhaut und Zellmembranen. Es...
DHEA (Dehydroepiandrosteron)
Hormone
DHEA (Dehydroepiandrosteron, C19H28O2) ist ein Nebennieren-Steroid, das mit dem Alter abnimmt und zu Östrogenen und T...
Echinacea
Herb
Echinacea (E. purpurea, E. angustifolia, E. pallida) ist ein Heilkraut mit immunmodulatorischen, antioxidativen und e...
Eisen
Mineral
Eisen ist ein essentielles Mineral für Hämoglobin in roten Blutkörperchen zum Sauerstofftransport. Existiert als Häm-...
Elderberry
Herb
Holunder (Sambucus nigra) Fruchtextrakt ist reich an Anthocyanen und Polyphenolen mit antiviralen Eigenschaften. Hemm...
EPA (Omega-3)
Fatty Acid
EPA (Eicosapentaensäure) ist eine Omega-3-Fettsäure, die an der Produktion von Eicosanoiden beteiligt ist — Signalmol...
Epigallocatechin Gallate
Antioxidant
Epigallocatechingallat (EGCG, C22H18O11) ist das primäre aktive Catechin im Grüntee-Extrakt. Wirkmechanismen: Radikal...
Epithalon
Peptide
Epithalon ist ein synthetisches Tetrapeptid (Ala-Glu-Asp-Gly), entwickelt am St. Petersburger Institut für Bioregulat...
Fadogia Agrestis
Herb
Fadogia Agrestis ist eine nigerianische Pflanze, traditionell für Libido- und Testosteron-Unterstützung verwendet. Ti...
GABA (Gamma-Aminobuttersäure)
Nootropic
GABA (γ-Aminobuttersäure, C4H9NO2) ist der primäre hemmende Neurotransmitter im ZNS. Als orales Supplement ist die Bl...
Gamma-Linolenic Acid
Fatty Acid
Gamma-Linolensäure (GLA, C18H30O2) ist eine Omega-6-Fettsäure aus Nachtkerzenöl (9–10 %), Borretschöl (20–27 %) und S...
Garlic
Herb
Knoblauch (Allium sativum) enthält Allicin (C6H10OS2) als primären Bioaktivstoff. Meta-Analysen bestätigen moderate b...
GHK-Cu
Peptide
GHK-Cu ist ein natürlich vorkommendes Tripeptid (Glycin-Histidin-Lysin) gebunden an Kupfer (Cu²⁺). Stimuliert Kollage...
Ginkgo biloba
Herb
Ginkgo biloba Blattextrakt (EGb761: 24 % Flavonoide, 6 % Terpenoide) wurde für kognitiven Abbau und Demenz untersucht...
Ginseng (Panax ginseng)
Herb
Panax Ginseng ist ein gut untersuchtes Adaptogen mit über 100 Ginsenosid-Bioaktivstoffen. Ginsenosid Rg1 zeigt neurop...
Glucosamine
Joint Health
Glucosamin (C6H13NO5) ist ein Amino-Monosaccharid, essentiell für die Knorpel-Proteoglykan-Biosynthese. Klinische Evi...
Glucuronolactone
Metabolic
D-Glucuronolacton (C6H8O6) ist ein endogenes Lacton-Derivat der Glucuronsäure, gebildet in der Leber. Häufiger Energy...
Glutamate
Amino Acid
Glutamat (C5H9NO4) ist der primäre erregende Neurotransmitter (AMPA-, NMDA-, Kainat-Rezeptoren) und metabolischer Kno...
Glutamine
Amino Acid
L-Glutamin (C5H10N2O3) ist die am häufigsten vorkommende freie Aminosäure — bedingt essentiell bei Katabolismus, Trau...
Glutathione (GSH)
Antioxidant
Glutathion (L-γ-Glutamyl-L-Cysteinyl-Glycin, C10H17N3O6S) ist das wichtigste intrazelluläre Antioxidans-Tripeptid. Es...
Glycine
Amino Acid
Glycin ist die einfachste Aminosäure und ein bedingt essentieller Nährstoff. Hauptstrukturkomponente von Kollagen (je...
Green Tea Extract
Herb
Grüntee-Extrakt enthält EGCG (C22H18O11) als primäres bioaktives antioxidatives Catechin. Meta-Analysen von RCTs zeig...
Hanföl (Hanfsamen-Öl)
Oil
Hanfsamenöl (Cannabis sativa Samen) enthält kein THC oder CBD. Einzigartiges Fettsäureprofil: ~55 % Linolsäure, ~17 %...
Hawthorn (Weißdorn)
Herb
Weißdorn (Crataegus spp.) Extrakt enthält oligomere Procyanidine, Flavonoide (Vitexin, Hyperosid) und Triterpensäuren...
Hesperidin
Antioxidant
Hesperidin (C28H34O15, Flavanon-Glykosid) ist das vorherrschende Flavonoid in Zitrussschalen. Wirkt als polyphenolisc...
Histidine
Amino Acid
Histidin (C6H9N3O2) ist eine semi-essentielle Aminosäure mit einem physiologisch puffernden Imidazol-Ring. Vorstufe v...
Holy Basil (Tulsi)
Herb
Heiliges Basilikum (Ocimum tenuiflorum) ist ein zentrales ayurvedisches Adaptogen mit Bioaktivstoffen wie Eugenol, Ur...
Hops
Herb
Hopfen (Humulus lupulus L.) weibliche Blüten-Extrakt enthält Bittersäuren (Humulon, Lupulon) und das prenylierte Chal...
Hyaluronsäure (Hyaluronic Acid)
Joint Health
Hyaluronsäure (HA) ist ein Glykosaminoglykan-Polymer in Bindegewebe, Gelenkflüssigkeit und Dermis. Niedermolekulare H...
Ingwer (Zingiber officinale)
Herb
Ingwer (Zingiber officinale) enthält 6-Gingerol (C17H26O4) und Shogaole als primäre Bioaktivstoffe. Eine Meta-Analyse...
Inulin / FOS
Probiotic
Inulin und Fructooligosaccharide (FOS) sind natürlich vorkommende, unverdauliche Fructan-Polysaccharide aus Chicorée-...
Ipamorelin
Peptide
Ipamorelin ist ein synthetisches Pentapeptid-GH-Sekretagogum, das selektiv die Wachstumshormon-Freisetzung aus der Hy...
Jod
Mineral
Jod ist ein essentielles Spurenmineral für die Synthese der Schilddrüsenhormone T3 und T4, die Stoffwechsel und fetal...
Kollagen (Collagen)
Joint Health
Hydrolysierte Kollagenpeptide sind enzymatisch aufgespalten für verbesserte Bioverfügbarkeit. Ein Review von 60+ klin...
Krill-Öl
Oil
Krillöl (Euphausia superba) liefert EPA und DHA Omega-3-Fettsäuren in Phospholipid-Form mit überlegener Bioverfügbark...
Kupfer
Mineral
Kupfer ist ein essentielles Spurenmineral und Kofaktor für Enzyme der Energieproduktion, des Eisenstoffwechsels (Ceru...
L-Carnitin
Amino Acid
L-Carnitin ist eine quartäre Ammoniumverbindung (C7H15NO3), synthetisiert aus Lysin und Methionin, essentiell für den...
Lavendelöl (Silexan)
Oil
Lavendelöl (Silexan) ist ein patentiertes, klinisch untersuchtes orales Supplement aus Lavandula angustifolia. Wirkwe...
Leinöl (Leinsamen-Öl)
Oil
Leinöl ist die reichste pflanzliche Quelle für Alpha-Linolensäure (ALA, C18:3n-3), eine essentielle Omega-3-Fettsäure...
Lemon Balm
Herb
Zitronenmelisse (Melissa officinalis L.) Blattextrakt, standardisiert auf Rosmarinsäure, zeigt anxiolytische und kogn...
Leucine
Amino Acid
Leucin (C6H13NO2) ist eine essentielle verzweigtkettige Aminosäure und primärer mTORC1-Aktivator, der die Muskelprote...
Levothyroxine (T4)
Hormone
Levothyroxin (T4) ist eine synthetische Form von Thyroxin, dem primären Schilddrüsenhormon. Verschreibungspflichtiges...
Lion's Mane (Hericium erinaceus)
Herb
Löwenmähne (Hericium erinaceus) Pilz enthält Hericenone und Erinacine, die die Nervenwachstumsfaktor-Synthese (NGF) s...
Liothyronine (T3)
Hormone
Liothyronin (T3) ist die biologisch aktive Form des Schilddrüsenhormons, produziert aus Thyroxin (T4) durch Deiodasen...
Lutein
Antioxidant
Lutein (C40H56O2) ist ein Xanthophyll-Carotinoid, konzentriert in der Makula zusammen mit Zeaxanthin. Bildet das maku...
Lycopene
Antioxidant
Lycopin (C40H56) ist ein azyklisches Carotinoid ohne Vitamin-A-Aktivität und der stärkste Singulett-Sauerstoff-Fänger...
Lysine
Amino Acid
L-Lysin (C6H14N2O2) ist eine essentielle Aminosäure für Kollagensynthese, Carnitin-Biosynthese, Calcium-Absorption un...
Maca
Herb
Maca (Lepidium meyenii) ist ein peruanisches Wurzelgemüse. Untersucht für Libido, Energie, Fruchtbarkeit und Hormonst...
Magnesium Citrat
Mineral
Magnesiumcitrat ist Magnesium gebunden an Zitronensäure mit guter Bioverfügbarkeit zu niedrigen Kosten. Osmotische Wi...
Magnesium Glycinat (Bisglycinate)
Mineral
Magnesiumglycinat (Bisglycinate) ist Magnesium gebunden an zwei Glycin-Moleküle, absorbiert über einen Dipeptid-Trans...
Magnesium L-Threonat
Mineral
Magnesium-L-Threonat (Magtein) ist Magnesium gebunden an L-Threonsäure, entwickelt für verbesserte Blut-Hirn-Schranke...
Magnesium Malat
Mineral
Magnesiummalat ist Magnesium gebunden an Apfelsäure, ein Intermediat im Citratzyklus. Gut verträglich mit geringerer ...
Magnesium Oxid
Mineral
Magnesiumoxid ist eine anorganische Magnesiumverbindung mit dem höchsten elementaren Magnesiumgehalt aller Supplement...
Magnesium Taurinat
Mineral
Magnesiumtaurat ist Magnesium gebunden an Taurin, eine schwefelhaltige Aminosäure mit kardiovaskulärer Bedeutung. Kom...
Manganese
Mineral
Mangan ist ein essentielles Spurenmineral und Kofaktor für Enzyme wie Superoxiddismutase (MnSOD), Arginase und Pyruva...
MCT-Öl (Medium-Chain Triglycerides)
Oil
MCT-Öl (mittelkettige Triglyceride) wird direkt über die Pfortader zur Leber transportiert und als schnelle Energiequ...
Melatonin
Hormone
Melatonin ist ein Hormon der Zirbeldrüse, das den zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Wirkt über MT1/MT2-Reze...
Methylselenocysteine
Antioxidant
Methylselenocystein ist eine organische Selenverbindung aus Kreuzblütlern und Knoblauch. Wird zu Methylselenol metabo...
Milk Thistle (Mariendistel)
Herb
Mariendistel (Silybum marianum) Extrakt enthält Silymarin (Silibinin, Silydianin, Silychristin) als Wirkstoffkomplex....
MK-677
Peptide
MK-677 (Ibutamoren) ist ein oraler Ghrelin-Rezeptor-Agonist, der die GH- und IGF-1-Sekretion über 24 Stunden erhöht. ...
Modafinil
Nootropic
Modafinil ist ein verschreibungspflichtiges Wachhaltemittel (Psychostimulans) für Narkolepsie und Schlafstörungen. Wi...
Molybdenum
Mineral
Molybdän ist ein essentielles Spurenmineral und Kofaktor für Xanthinoxidase, Sulfitoxidase und Aldehydoxidase. Unters...
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus)
Herb
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) Fruchtextrakt moduliert die Dopamin-D2-Rezeptoren und senkt Prolaktin. Evidenzbasi...
MSM (Methylsulfonylmethan)
Joint Health
MSM (Methylsulfonylmethan) ist eine organische Schwefelverbindung, die bioverfügbaren Schwefel für Bindegewebe-, Kera...
Myo-Inositol
Nootropic
Myo-Inositol ist ein zyklischer Polyol und sekundärer Botenstoff im PI3K/Akt-Signalweg. Klinisch am besten untersucht...
NAC (N-Acetyl-L-Cystein)
Antioxidant
NAC (N-Acetylcystein) ist die acetylierte Form von L-Cystein und direkter Vorläufer von Glutathion (GSH), dem wichtig...
Nachtkerzenöl (Evening Primrose Oil)
Oil
Nachtkerzenöl (Oenothera biennis) enthält 9–10 % Gamma-Linolensäure (GLA), eine Omega-6-Fettsäure die zu DGLA und ent...
NAD+ (& Vorstufen NMN/NR)
Metabolic
NAD+ (Nicotinamidadenindinukleotid) ist ein essentielles Coenzym für den Energiestoffwechsel und Sirtuin-Aktivierung....
Nattokinase
Enzyme
Nattokinase ist eine Serinprotease aus Natto (fermentiertes japanisches Sojaprodukt). Sie wirkt fibrinolytisch und an...
Noopept
Nootropic
Noopept (N-Phenylacetyl-L-prolylglycin-Ethylester, INN: Omberacetam) ist ein synthetisches Dipeptid mit nootropen und...
Oat Beta-Glucan
Metabolic
Hafer-Beta-Glucan ist ein löslicher Ballaststoff, der Gallensäuren im Darm bindet und die LDL-Cholesterin-Aufnahme re...
Olivenöl extra vergine
Oil
Extra vergines Olivenöl (EVOO) enthält Oleocanthal (entzündungshemmend, ähnlich Ibuprofen), Hydroxytyrosol (starkes A...
OPC (Traubenkernextrakt)
Antioxidant
OPC (Oligomere Proanthocyanidine) aus Traubenkernextrakt sind potente Polyphenol-Antioxidantien. Stabilisieren Vitami...
Oreganoöl
Herb
Oreganoöl (ätherisches Öl aus Origanum vulgare) ist ein botanisches Supplement, das auf Carvacrol (60–80%) und Thymol...
Ornithine
Amino Acid
L-Ornithin (C5H12N2O2) ist eine nicht-proteinogene Aminosäure im Harnstoffzyklus. Unterstützt Ammoniak-Entgiftung und...
Passionsblumen-Extrakt
Herb
Passionsblume (Passiflora incarnata) enthält Chrysin und andere Flavonoide mit GABA-erger Wirkung. Eingesetzt als mil...
Pfefferminzöl (enteric-coated)
Oil
Enteric-beschichtetes Pfefferminzöl (Mentha piperita) liefert L-Menthol als primären Wirkstoff. Wirkweise: Calciumkan...
Phenylalanine
Amino Acid
L-Phenylalanin (C9H11NO3) ist eine essentielle Aminosäure und Vorstufe von Tyrosin, Dopamin, Noradrenalin und Adrenal...
Phosphatidylserin
Nootropic
Phosphatidylserin (PS) ist ein Phospholipid in neuronalen Zellmembranen. Unterstützt Membranfluidität, Neurotransmitt...
Pine Bark Extract (Pycnogenol)
Antioxidant
Pycnogenol (Pinus pinaster Rindenextrakt) enthält Proanthocyanidine und phenolische Säuren. Unterstützt Endothelfunkt...
Piperin
Herb
Piperin ist das primäre Alkaloid im schwarzen Pfeffer (Piper nigrum). Hemmt Glucuronidierung und CYP3A4-Metabolismus,...
Piracetam
Nootropic
Piracetam (2-Oxo-1-pyrrolidinacetamid) ist das ursprüngliche Racetam-Nootropikum aus den 1960er-Jahren. Moduliert ver...
Plant Sterols
Metabolic
Pflanzensterine (Phytosterole) sind strukturelle Analoga von Cholesterin, die die intestinale Cholesterin-Absorption ...
Potassium
Mineral
Kalium ist ein essentielles Mineral und der wichtigste intrazelluläre Kation. Reguliert Blutdruck, Muskelkontraktion,...
Pregnenolon
Hormone
Pregnenolon (C21H32O2) ist das „Mutterhormon" — Vorstufe aller Steroidhormone (Cortisol, DHEA, Progesteron, Testoster...
Probiotika
Probiotic
Probiotika sind lebende Mikroorganismen (v.a. Lactobacillus, Bifidobacterium), die bei ausreichender Menge dem Wirt e...
Proline
Amino Acid
L-Prolin (C5H9NO2) ist eine nicht-essentielle Aminosäure und Hauptbestandteil von Kollagen (zusammen mit Glycin und H...
Quercetin
Antioxidant
Quercetin (C15H10O7) ist ein ubiquitäres Flavonoid in Zwiebeln, Äpfeln und Beeren. Wirkmechanismen: NF-kB-Hemmung, Ma...
Reishi (Ganoderma lucidum)
Adaptogen
Reishi (Ganoderma lucidum) ist ein Vitalpilz mit Beta-Glucan-Polysacchariden und Triterpenen (Ganoderiksäuren). Modul...
Resveratrol
Antioxidant
Resveratrol (C14H12O3) ist ein Stilben-Polyphenol aus Rotwein, Trauben und Japanischem Staudenknöterich. Aktiviert Si...
Rhodiola Rosea
Herb
Rhodiola Rosea ist ein adaptogenes Kraut mit den Wirkstoffen Salidrosid und Rosavin. Verbessert Stressresilienz über ...
Rutin
Antioxidant
Rutin (C27H30O16) ist ein Flavonoidglykosid (Quercetin + Rutinose) aus Buchweizen, Zitrusfrüchten und Spargel. Unters...
Sägepalme (Serenoa repens)
Herb
Sägepalme (Serenoa repens) Fruchtextrakt hemmt 5-Alpha-Reduktase und reduziert DHT-Produktion. Klinisch eingesetzt fü...
Schisandra chinensis
Adaptogen
Schisandra (Schisandra chinensis) ist ein adaptogenes Kraut mit Lignanen (Schisandrin B) als Hauptwirkstoffen. Unters...
Schwarzkümmelöl (Nigella sativa)
Oil
Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) enthält Thymoquinon als primären Bioaktivstoff. Wirkt entzündungshemmend, antioxidat...
Selank
Peptide
Selank ist ein synthetisches Heptapeptid-Analogon von Tuftsin, entwickelt am Institut für Molekulargenetik (Russland)...
Selen
Mineral
Selen ist ein essentielles Spurenmineral und Kofaktor für Glutathionperoxidase (GPx) und Thyroxin-Deiodasen (T4→T3-Um...
Semaglutide
Peptide
Semaglutid ist ein GLP-1-Rezeptor-Agonist, verschreibungspflichtiges Medikament für Typ-2-Diabetes (Ozempic®) und Adi...
Semax
Peptide
Semax ist ein synthetisches Heptapeptid, abgeleitet von ACTH(4-10). Wirkt neuroprotektiv und kognitionsfördernd über ...
Serine
Amino Acid
L-Serin (C3H7NO3) ist eine nicht-essentielle Aminosäure, Vorstufe von Glycin, Cystein und Phospholipiden (Phosphatidy...
Sermorelin
Peptide
Sermorelin ist ein synthetisches 29-Aminosäuren-GHRH-Analogon, das die körpereigene GH-Sekretion stimuliert. In den U...
Shilajit
Adaptogen
Shilajit ist eine natürliche Harzmasse aus dem Himalaya, reich an Fulvinsäure und über 80 Mineralien. Fulvinsäure wir...
Silizium (Kieselsäure)
Mineral
Silizium (als ortho-Kieselsäure) ist ein Spurenelement für Kollagenvernetzung, Knochengesundheit und Bindegewebe-Inte...
Silymarin
Antioxidant
Silymarin ist der standardisierte Wirkstoffkomplex aus Mariendistel (Silibinin, Silydianin, Silychristin). Hepatoprot...
Spirulina
Antioxidant
Spirulina (Arthrospira platensis) ist eine Cyanobakterie reich an Phycocyanin (starkes Antioxidans), Proteinen (60–70...
St John's Wort
Herb
Johanniskraut (Hypericum perforatum) enthält Hypericin und Hyperforin als Hauptwirkstoffe. Klinisch nachgewiesen wirk...
Sulforaphan
Antioxidant
Sulforaphan ist ein Isothiocyanat aus Kreuzblütlern (besonders Brokkolisprossen). Aktiviert den Nrf2-Signalweg und st...
Synephrine (Bitter Orange)
Metabolic
Synephrin ist ein Protoalkaloid aus Bitterorange (Citrus aurantium). Wirkt als Beta-3-Adrenozeptor-Agonist und steige...
Taurine
Amino Acid
Taurin (C2H7NO3S) ist eine schwefelhaltige Aminosäure (kein Protein-Baustein) mit vielfältigen physiologischen Funkti...
TB-500
Peptide
TB-500 ist ein synthetisches Fragment von Thymosin Beta-4, einem natürlich vorkommenden 43-Aminosäuren-Peptid. Förder...
Tesamorelin
Peptide
Tesamorelin ist ein synthetisches GHRH-Analogon (44 Aminosäuren), FDA-zugelassen für HIV-assoziierte Lipodystrophie. ...
Testosterone
Hormone
Testosteron ist das primäre männliche Sexualhormon. Als exogene Hormonersatztherapie verschreibungspflichtig für Hypo...
Teufelskralle (Harpagophytum procumbens)
Herb
Teufelskralle (Harpagophytum procumbens) Wurzelextrakt enthält Harpagosid als Hauptwirkstoff. Entzündungshemmend über...
Theanine
Nootropic
L-Theanin ist eine Aminosäure aus Grüntee (Camellia sinensis). Fördert Alpha-Gehirnwellen (8–13 Hz) für entspannte Au...
Threonine
Amino Acid
L-Threonin (C4H9NO3) ist eine essentielle Aminosäure für Mukus-Glykoprotein-Synthese (Darmbarriere), Kollagen und Ela...
Thymosin Alpha-1
Peptide
Thymosin Alpha-1 ist ein endogenes 28-Aminosäuren-Peptid aus der Thymusdrüse. Moduliert T-Zell-Reifung und dendritisc...
Tirzepatide
Peptide
Tirzepatid (Mounjaro®) ist ein dualer GIP/GLP-1-Rezeptor-Agonist für Typ-2-Diabetes und Adipositas. Verschreibungspfl...
Tongkat Ali
Herb
Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) Wurzelextrakt enthält Eurycomanon und Quassinoide. Untersucht für Testosteron-Unter...
Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa)
Herb
Traubensilberkerze (Actaea racemosa / Cimicifuga racemosa) Wurzelextrakt moduliert Serotoninrezeptoren und zeigt phyt...
Tribulus terrestris
Herb
Tribulus terrestris Fruchtextrakt enthält steroidale Saponine (Protodioscin). Traditionell für Libido und Vitalität e...
Tryptophan
Amino Acid
L-Tryptophan (C11H12N2O2) ist eine essentielle Aminosäure und Vorstufe von Serotonin (über 5-HTP) und Melatonin. Auch...
Tyrosine
Amino Acid
L-Tyrosin (C9H11NO3) ist eine nicht-essentielle Aminosäure und Vorstufe von Dopamin, Noradrenalin, Adrenalin und Schi...
Ubiquinol
Metabolic
Ubiquinol ist die reduzierte (aktive) Form von Coenzym Q10. Bessere Bioverfügbarkeit als Ubiquinon, besonders ab dem ...
Ubiquinone
Metabolic
Ubiquinon (Coenzym Q10, CoQ10) ist ein essentieller Kofaktor der mitochondrialen Elektronentransportkette für die ATP...
Valine
Amino Acid
L-Valin (C5H11NO2) ist eine essentielle verzweigtkettige Aminosäure (BCAA). Unterstützt Muskelprotein-Synthese, Energ...
Vitamin A (Retinol)
Vitamin
Vitamin A (Retinol) ist ein fettlösliches Vitamin essentiell für Sehkraft (Rhodopsin), Immunfunktion, Zellproliferati...
Vitamin B1 (Thiamin)
Vitamin
Vitamin B1 (Thiamin) ist ein wasserlösliches Vitamin und Kofaktor für Pyruvatdehydrogenase und Alpha-Ketoglutarat-Deh...
Vitamin B12 (Cobalamin)
Vitamin
Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein wasserlösliches Vitamin essentiell für Methylierung (Methionin-Synthase), DNA-Synthes...
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin
Vitamin B2 (Riboflavin) ist ein wasserlösliches Vitamin und Vorstufe der Kofaktoren FAD und FMN für oxidative Phospho...
Vitamin B3 (Niacin)
Vitamin
Vitamin B3 (Niacin) existiert als Nicotinsäure und Nicotinamid — Vorstufen von NAD+/NADP+. Essentiell für >400 enzyma...
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Vitamin
Vitamin B5 (Pantothensäure) ist ein wasserlösliches Vitamin und Bestandteil von Coenzym A (CoA) — zentral für den Ene...
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamin
Vitamin B6 (Pyridoxin/Pyridoxal-5-Phosphat) ist ein Kofaktor für >100 enzymatische Reaktionen, hauptsächlich im Amino...
Vitamin B7 (Biotin)
Vitamin
Vitamin B7 (Biotin) ist ein wasserlösliches Vitamin und Kofaktor für Carboxylasen im Glukose-, Fettsäure- und Aminosä...
Vitamin B9 (Folate)
Vitamin
Vitamin B9 (Folat/Folsäure) ist essentiell für DNA-Synthese, Zellteilung und Methylierung. Kritisch in der Schwangers...
Vitamin C (Ascorbic Acid)
Vitamin
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein wasserlösliches Vitamin und potentes Antioxidans. Essentiell für Kollagensynthese, ...
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
Vitamin
Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist ein fettlösliches Secosteroid, das über UVB-Hautsynthese oder Supplementierung aufge...
Vitamin E (Tocopherol)
Vitamin
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) ist ein fettlösliches Antioxidans, das Lipidperoxidation in Zellmembranen terminiert. Sc...
Vitamin K1 (Phylloquinone)
Vitamin
Vitamin K1 (Phyllochinon) ist ein fettlösliches Vitamin aus grünem Blattgemüse, essentiell für die Blutgerinnung (Car...
Vitamin K2 (Menaquinone)
Vitamin
Vitamin K2 (Menachinon, MK-4 und MK-7) aktiviert Matrix-Gla-Protein (MGP) und Osteocalcin — dirigiert Calcium in die ...
Zeaxanthin
Antioxidant
Zeaxanthin (C40H56O2) ist ein Xanthophyll-Carotinoid, konzentriert im Zentrum der Makula. Bildet zusammen mit Lutein ...
Zink
Mineral
Zink ist ein essentielles Spurenmineral und Kofaktor für über 300 Enzyme. Unterstützt Immunfunktion (T-Zell-Entwicklu...

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