Zeaxanthin
Übersicht
Zeaxanthin (C40H56O2) ist ein Xanthophyll-Carotinoid, konzentriert im Zentrum der Makula. Bildet zusammen mit Lutein das makuläre Pigment als Blaulichtfilter und Antioxidans. Starke Evidenz für Schutz vor altersbedingter Makuladegeneration (AMD). Typische Dosis 2–4 mg/Tag, oft in Kombination mit Lutein (10:2 Verhältnis).
Dosierung
10 mg · Zur Mahlzeit · Mit einer Mahlzeit einnehmen
Wichtige Wechselwirkungen
1 verifizierte Wechselwirkung gefunden
Both are carotenoids concentrated in retina; complementary antioxidant and photoprotective effects
Should be combined for optimal eye health; both necessary for macular pigment optical density
Details ansehen →Wissenschaftliche Quellen
Häufige Fragen
Wofür wird Zeaxanthin verwendet?
Zeaxanthin (C40H56O2) ist ein Xanthophyll-Carotinoid, konzentriert im Zentrum der Makula.
Was ist die empfohlene Dosierung für Zeaxanthin?
10 mg. Zur Mahlzeit. Mit einer Mahlzeit einnehmen.
Hat Zeaxanthin Wechselwirkungen mit anderen Supplements?
Zeaxanthin hat 1 verifizierte Wechselwirkungen. Wichtigste: Lutein.
Wann ist die beste Einnahmezeit für Zeaxanthin?
Zur Mahlzeit. Mit einer Mahlzeit einnehmen.
Ist Zeaxanthin sicher in Kombination mit anderen Supplements?
Prüfe immer die Wechselwirkungen bevor du Supplements kombinierst. Nutze VitalStack um deinen Stack kostenlos zu checken.
Prüfe wie Zeaxanthin in deinen Stack passt
Wechselwirkungen prüfen, Timing-Pläne erhalten und deinen Supplement-Stack optimieren — kostenlos.
Stack prüfen →Kein medizinischer Rat. VitalStack ist kein Medizinprodukt. Für individuelle Gesundheitsempfehlungen wende dich an einen Arzt oder Apotheker.