St John's Wort
Übersicht
Johanniskraut (Hypericum perforatum) enthält Hypericin und Hyperforin als Hauptwirkstoffe. Klinisch nachgewiesen wirksam bei leichter bis mittlerer Depression — vergleichbar mit SSRIs. KRITISCHE WECHSELWIRKUNGEN: Induziert CYP3A4 und P-Glykoprotein — kann Wirksamkeit vieler Medikamente drastisch reduzieren (Kontrazeptiva, Immunsuppressiva, HIV-Medikamente). Nur unter ärztlicher Begleitung.
Dosierung
300 mg · Zur Mahlzeit · Auf nüchternen Magen möglich
Wichtige Wechselwirkungen
4 verifizierte Wechselwirkungen gefunden
St. John's Wort inhibits serotonin reuptake (similar to SSRIs). Combined with tryptophan (serotonin precursor), there is a theoretical risk of serotonin accumulation. Clinical case reports exist for St. John's Wort with other serotonergic substances.
Kombination vermeiden. Serotonin-Syndrom-Risiko analog 5-HTP+SSRI — Arzt konsultieren.
Details ansehen →St. John's wort inhibits neuronal uptake of multiple neurotransmitters and glutamate.
Johanniskraut-Extrakt kann die neuronale Wiederaufnahme von Glutamat hemmen und so glutamaterge Signalwege beeinflussen. Eine gleichzeitige Einnahme beider Supplemente ist bei üblichen Dosierungen unbedenklich.
Details ansehen →St. John's wort's anti-inflammatory activity arises from multiple compounds including quercetin and hyperforin.
Quercetin ist ein Hauptwirkstoff von Johanniskraut und trägt zu dessen antientzündlichen Eigenschaften bei. Eine kombinierte Einnahme kann die Wirkstoffaufnahme beeinflussen; bei Medikamenteneinnahme empfiehlt sich ärztliche Rücksprache.
Details ansehen →St. John's Wort reduces cocaine's rewarding effects and prevents stress-induced relapse, with catechins providing complementary neuroprotection.
Johanniskraut kann laut präklinischer Daten bestimmte durch Catechine modulierte Signalwege beeinflussen. Eine gleichzeitige Einnahme in üblichen Dosierungen gilt als unbedenklich.
Details ansehen →Wissenschaftliche Quellen
- Interactions Between Herbal Medicines and Prescribed Drugs (2012)
- Acute effects of serotonergic antidepressants on tryptophan metabolism and corti (2010)
- Current St John's wort research from mode of action to clinical efficacy. (2003)
- Evidence for Contributions of Interactions of Constituents to the Anti-Inflammat (2014)
- Protective Effects of Hypericum perforatum and Quercetin in a Rat Model of Ische (2018)
- Hypericum perforatum L. prevents the acquisition of and promotes resilience agai (2021)
- NIH Dietary Supplement Label Database (DSLD)
Häufige Fragen
Wofür wird St John's Wort verwendet?
Johanniskraut (Hypericum perforatum) enthält Hypericin und Hyperforin als Hauptwirkstoffe.
Was ist die empfohlene Dosierung für St John's Wort?
300 mg. Zur Mahlzeit. Auf nüchternen Magen möglich.
Hat St John's Wort Wechselwirkungen mit anderen Supplements?
St John's Wort hat 4 verifizierte Wechselwirkungen. Wichtigste: Tryptophan, Glutamate.
Wann ist die beste Einnahmezeit für St John's Wort?
Zur Mahlzeit. Auf nüchternen Magen möglich.
Ist St John's Wort sicher in Kombination mit anderen Supplements?
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