Silymarin
Übersicht
Silymarin ist der standardisierte Wirkstoffkomplex aus Mariendistel (Silibinin, Silydianin, Silychristin). Hepatoprotektiv: stabilisiert Zellmembranen, steigert Glutathion, fördert Hepatozyten-Regeneration. Identisch mit Mariendistel-Extrakt, aber als isolierter Wirkstoff dosiert. Typische Dosis 140–420 mg/Tag.
Dosierung
420 mg · Jederzeit · Auf nüchternen Magen möglich
Wichtige Wechselwirkungen
11 verifizierte Wechselwirkungen gefunden
Silymarin and vitamin E together reduce lipid peroxidation markers (MDA) more effectively than either supplement alone.
Silymarin und Vitamin E können in Kombination die Lipidperoxidation stärker senken als Einzelsubstanzen. Die gleichzeitige Einnahme gilt als sicher; bei Lebererkrankungen empfiehlt sich ärztliche Begleitung.
Details ansehen →Silymarin and melatonin together protect kidney function by reducing renal oxidative damage and inflammation.
Silymarin und Melatonin besitzen beide antioxidative Eigenschaften und können sich gegenseitig beeinflussen. Eine gleichzeitige Einnahme ist nach aktuellem Kenntnisstand unbedenklich.
Details ansehen →Berberine and silymarin together have the strongest effect on lowering cholesterol and triglycerides.
Berberin und Silymarin kombiniert zeigen synergistische Effekte auf Cholesterin- und Triglycerid-Spiegel. Kombination in üblichen Dosen (Berberin ≤500mg, Silymarin ≤420mg) ist unkritisch.
Details ansehen →Combined selenium and silymarin treatment improves clinical outcomes and quality of life in prostate cancer patients by reducing oxidative stress markers.
Silymarin und Selen können in Kombination zur Lebergesundheit beitragen; eine tägliche Supplementierung wurde in einer klinischen Studie untersucht. Eine gleichzeitige Einnahme gilt als unbedenklich.
Details ansehen →Zinc nanoparticles enhance silymarin production and antioxidant defenses in plant tissue.
Zink kann laut präklinischer Daten die Silymarin-Produktion steigern und antioxidative Wirkungen verstärken. Eine gleichzeitige Einnahme von Zink und Silymarin in üblichen Dosierungen ist unbedenklich.
Details ansehen →Wissenschaftliche Quellen
- Comparative Effects of Silymarin and Vitamin E Supplementation on Oxidative Stre (2011)
- Role of Different Natural Antioxidants in the Modulation of mRNA-expression of A (2017)
- New mechanism in the modulation of carbon tetrachloride hepatotoxicity in rats u (2016)
- Inhibitory action of silymarin of lipid peroxide formation in rat liver mitochon (1977)
- Comparison of the Protective Effects of Melatonin and Silymarin Against Gentamic (2016)
- Protective Effects of Silymarin, Alone or in Combination with Chlorogenic Acid a (2016)
- Silymarin: A Novel Natural Agent to Restore Defective Pancreatic β Cells in Stre (2016)
- Berberine and Dyslipidemia: Different Applications and Biopharmaceutical Formula (2019)
- Metabolic effect of berberine–silymarin association: A meta‐analysis of randomiz (2019)
- Retrospective analysis of the effects of a highly standardized mixture of Berber (2017)
- Preliminary study about the possible glycemic clinical advantage in using a fixe (2013)
- The safety and efficacy of a silymarin and selenium combination in men after rad (2010)
- Interactive effects of zinc oxide nano particles and different light regimes on (2021)
- PubChem Compound 31553
Häufige Fragen
Wofür wird Silymarin verwendet?
Silymarin ist der standardisierte Wirkstoffkomplex aus Mariendistel (Silibinin, Silydianin, Silychristin).
Was ist die empfohlene Dosierung für Silymarin?
420 mg. Jederzeit. Auf nüchternen Magen möglich.
Hat Silymarin Wechselwirkungen mit anderen Supplements?
Silymarin hat 11 verifizierte Wechselwirkungen. Wichtigste: Vitamin E (Tocopherol), Melatonin.
Wann ist die beste Einnahmezeit für Silymarin?
Jederzeit. Auf nüchternen Magen möglich.
Ist Silymarin sicher in Kombination mit anderen Supplements?
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