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Ornithine

Amino Acid Evidence: strong

Overview

L-Ornithine (C5H12N2O2) is a non-proteinogenic amino acid central to the urea cycle (ammonia detoxification) and polyamine biosynthesis. L-ornithine L-aspartate (LOLA) is an established therapeutic for hepatic encephalopathy: a meta-analysis found LOLA more effective than placebo in reversing minimal hepatic encephalopathy and preventing progression, confirmed by ammonia reduction. Ornithine-alpha-ketoglutarate (OKG) is investigated for growth hormone stimulation. Renal caution at high doses. No EFSA-authorized health claims for standalone ornithine supplementation.

Dosage

1000 mg · Any time · Can take on empty stomach

Key Interactions

11 verified interactions found

Citrulline Warning

Das Ornithin/Citrullin-Verhältnis ist ein Marker für die Harnstoffzyklus-Funktion. Postoperativ kann ein erhöhtes Verhältnis auf reduzierte Harnstoffzyklus-Kapazität hinweisen.

Citrullin und Ornithin sind Teil desselben Harnstoffzyklus und können sich bei gleichzeitiger Einnahme gegenseitig beeinflussen. Zeitversetzt einnehmen (mindestens 2h Abstand) für optimale Wirkung beider Substanzen.

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Arginine Warning

Arginin-Supplementierung erhöht den Ornithin-Metabolismus und die Aktivität des Harnstoffzyklus. Hochdosierte kombinierte Einnahme kann den Harnstoffzyklus belasten.

Arginin-Supplementierung erhöht die Umwandlungsrate zu Ornithin. Bei gleichzeitiger Ornithin-Supplementierung Gesamtdosis anpassen; je ≤3g/Tag beider Substanzen gelten als sicher.

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Together these amino acid supplements modify how your body processes amino acids differently than taking them alone.

Alpha-Ketoglutarat und Ornithin beeinflussen gemeinsam den Aminosäurestoffwechsel stärker als bei Einzeleinnahme. Gesamtdosis beider Substanzen im Blick behalten; Standarddosen (je ≤3g/Tag) sind unkritisch.

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Lysine Caution

Excessive lysine reduces arginine availability and decreases ornithine formation, impairing urea cycle function and causing orotic acid accumulation.

Überschuss an Lysin kann die Ornithin-Bildung in der Leber reduzieren. Bei gleichzeitiger Supplementierung nicht beide in Hochdosis kombinieren; je ≤3g/Tag sind unkritisch.

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Histidine Info

Arginine-family amino acids (including ornithine) inhibit renal reabsorption of histidine through competitive transport mechanisms.

Ornithin, Arginin und Lysin können die renale Rückresorption von Histidin beeinflussen. Eine klinisch relevante Wechselwirkung bei üblichen Supplementdosierungen ist nicht zu erwarten.

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Scientific Sources

Frequently Asked Questions

What is Ornithine used for?

L-Ornithine (C5H12N2O2) is a non-proteinogenic amino acid central to the urea cycle (ammonia detoxification) and polyamine biosynthesis.

What is the recommended dosage for Ornithine?

1000 mg. Any time. Can take on empty stomach.

Does Ornithine interact with other supplements?

Ornithine has 11 verified interactions. Top: Citrulline, Arginine.

When is the best time to take Ornithine?

Any time. Can take on empty stomach.

Is Ornithine safe to combine with other supplements?

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